【中学受験】塾のあとの30分で差がつく！家庭でできる簡単復習法

2025年4月17日

中学受験を目指すご家庭にとって、塾で学んだ内容をいかに家庭で定着させるかは非常に重要なテーマです。「復習をどうやるか」で成績の伸び方に大きな差が出るのは、言うまでもありません。特に、塾の後のたった30分をどう活用するかで、その日の学びがしっかりと自分のものになるかどうかが決まります。

この記事では、当日中の復習がなぜ効果的なのか、どんな方法で進めればいいのか、教科別のポイントやおすすめのツール（暗記カード）まで、わかりやすくご紹介していきます。

当日やらないとどんどん忘れる！「忘却曲線」の真実

人間の記憶には限界があります。エビングハウスの「忘却曲線」によると、20分後には42%、1時間後には56%、そして1日後には最大66%の記憶が失われると言われています。

しかし、これは裏を返せば「当日中に復習することで、記憶を大きく定着させられる」ことを意味します。

とはいえ、実際のところ塾が終わって帰宅するのは夜遅く、お子さんも親御さんもクタクタというのが現実です。「復習しなきゃ」と思いつつ、気がつけば寝る時間……なんてことも珍しくありません。

家庭での復習が大事とはわかっていても、まとまった時間が取れず、結局翌日以降に先送りしてしまう。しかも次の日には新しい授業があるので、どんどん「復習の山」が積み上がってしまいます。

さらに、「復習＝しっかり時間を取って完璧にやるもの」という意識があると、余計にハードルが高く感じてしまいます。

だからこそ、このブログでは“たった30分で効率的に復習できる方法”を提案しています。短時間でもポイントを押さえれば、記憶にしっかり残り、理解も深まります。つまり、塾から帰ってきたその日の夜に、短時間でも復習するだけで、学びの質が格段に上がるというわけです。

忙しい毎日の中でも、30分だけ集中して行うことで高い効果を発揮する復習方法があります。以下は、実際に成果が出ているおすすめのステップです。

用意するのは白紙のノートとポストイット、鉛筆です。

ポストイットに、今日学んだことを単語レベルでどんどん書き出していきます。
「思い出す」ことが記憶の定着につながるため、間違っていても構いません。

教科書やノートを軽く見て、抜けていた内容を確認します。

「そういえばこれもあった！」と思い出した内容や、間違えたところを追記します。
またノートに単元の目次別や関連するものを近くにするなど配置します。

もう一度教科書やノートを見て、再確認します。

書いたポストイットを見返し不足がないか確認します。
単語レベルから文章として書き加えたり、間違えてしまった事や難しいと思ったことなども追加してOKです！

教科書やノートと照らし合わせながら、整理・追記していきます。

このステップを繰り返すだけで、記憶が確実に定着していくのを実感できるはずです。

30分復習ルーティーンでは、「書き出す」工程や「絞り出す」段階で、どんなことを付箋やノートにまとめればよいのかが重要です。以下は教科別の具体例です。

「書く」という行為には、記憶を深く定着させる効果があります。読み返すだけでは曖昧になりがちな情報も、自分の言葉で書き出すことで頭の中にしっかり残るようになります。

また、短時間で復習することで集中力が高まり、効率的に思考を整理する力も養われます。特に付箋を活用して整理する方法は、視覚的にも情報を把握しやすく、後から見直す際にも非常に便利です。

さらに、内容を自分で再構成することで「全体像」が見えてきます。これは、単なる暗記を超えて“理解”へとつなげる非常に大きな一歩です。

1日ごとの復習も大切ですが、これを続けていくことでさらに学習効果は高まります。

こうした「再構築」の作業により、断片的だった知識がつながり、全体像が見えるようになってきます。

どんなに良い復習法でも、やり方を間違えると効果が半減してしまいます。ここでは、よくあるつまずきパターンと、その対処法を紹介します。

この復習法は子どもが自分で進めるのが理想ですが、親のちょっとしたサポートが大きな力になります。

「今日なに習った？いつもの書き出しやろうか？」と聞く 子どもが自分から取り組んでルーティンになるように促せるとGoodです。
ノートやポストイットを一緒に眺める 親が「いいね！」と反応するだけで子どものやる気はぐんと上がりますし、一緒に見ながら話すと記憶の定着率も高くなります。
できていないときは責めずに一緒に時間を作る 習慣化までは親子で“ルーティン化”するのがカギ！家庭のリズムに組み込むと◎。